segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

No inicio de um novo ano, e para acabar em grande as férias, e os treinos natalicios, planeamos uma bi-diaria , começamos com um treinito, em 8+, 1x, e 2x. Depois de 22km, os atletas foram juntando comida e fizemos um almoço á juniores ! Claro que o Brinca tinha que fazer as suas misturas , de chocolate, marmelada, batatas fritas, e pão!
Depois de umas cartitas , vamos fazer mais um treinito , desta vez , apostando em barcos curtos, e rápidos !
Aqui fica uma mini reportagem do nosso bufet ! Abraço.









1 comentário:

maria disse...

Foram treinos exigentes... e uma tarde bem passada com os atletas e treinador.