quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Não falem com este sotaque quando forem a Malta


Abraço, Vaz

PS. obrigado ao Pedrinho por me relembrar que este video existe

quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

S. Silvestre dos pequeninos







Isto de correr mais que o vosso treinador vai-vos sair caro!
para a próxima ele puxa dos galões e os meninos só saem meia hora depois, isto se fossem juniores para o ano.
ok, só o Negra e o Filipe é que continuam juniores, por isso respeito pelo vosso treinador, deixem-no ganhar.

Ricardo

terça-feira, 29 de dezembro de 2009

Voca People



Achei interessante

Abraço, Vaz

PS. Vejam os outros posts, principalmente os recentes! ;)

Mon Chéri runner!


Este ano a corrida de S. Silvestre teve um participante inesperado. Um pequeno "Mon Chéri" decidiu entrar também nesta prova com o seu amigo Camarão!!



E chegou ao fim!

Mas... será que chegou a casa...?

Não percam o próximo episódio porque nós também não!



Abraço, Vaz

Resposta à pergunta que todos colocamos nós próprios pela manhã

O alarme dispara às 6:00 da manhã.
Levanto-me sem saber porquê. É cedo, ainda não recuperei do treino anterior, as pernas doem-me e as bolhas nas minhas mãos ainda ardem. Quando acordo já estou a chegar ao clube, está frio.
Sento-me no barco, dou a primeira remada, e a segunda….
Termino o treino e minha respiração lembra-me que estou cansado. O que me faz levantar da cama? Simplesmente o melhor desporto do mundo!
(Diário de um remador)


Isto está profundo sim senhora. Espero que gostem.
Ana :)

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

Feliz Natal a todos

You know Dasher and Dancer, and Prancer and Vixen,
Comet and Cupid, and Donner and Blitzen,
But do you recall, the most famous reindeer of all?

Rudolph the Red-Nosed Reindeer
Had a very shiny nose,
And if you ever saw it,
You could even say it glows.

All of the other reindeer
Used to laugh and call him names;
They never let poor Rudolph
Join in any reindeer games.

Then one foggy Christmas Eve,
Santa came to say:
"Rudolph with your nose so bright,
Wont you guide my sleigh tonight?"
Then how the reindeer loved him
As they shouted out with glee,
"Rudolph the red-nosed Reindeer,
Youll go down in history

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Regata de Natal (2)

O 8+ Junior








E o 8+ sénior








Vaz

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Regata de Natal


deixo vos aqui a foto da prova de domingo.
Pinto :D

sábado, 19 de dezembro de 2009

o Araújo contou a distância da Terra ao Sol... Com palitos de fósforos.

Desta vez fui mais vosso amigo, seleccionei as verdades entre 101 e 300 :)
Boas risadas
Pedrinho

p.s. mais uam vez peço para trocarem o nome de Chuck Norris por Araújo (dá outra pinta eheheh)


112 - Chuck Norris separou com sucesso gêmeos siameses com apenas um roundhouse kick.

125 - O plano de emergência da Terra em caso de invasão alienígena é Chuck Norris.

127 - Moisés orou. E Chuck Norris abriu o Mar Vermelho com apenas um roundhouse kick.

128 - Chuck Norris pode dividir o átomo. Com as mãos amarradas.

132 - O ingrediente activo no Red Bull é o suor de Chuck Norris.

134 - Chuck Norris tem três joelhos em cada perna.

138 - Chuck Norris pode segurar o fôlego por nove anos.

141 - Chuck Norris faz cebolas CHORAREM!

148 - O sorriso de Monalisa? Foi Chuck Norris.

149 - Chuck Norris às vezes levita. É a Terra se afastando por alguns momentos dele... de medo.

150 - Dragões existiam até que um deles queimou a barba de Chuck Norris sem querer.

153 - As 7 maravilhas do mundo moderno são: a mão direita e esquerda de Chuck Norris, seu pé direito e esquerdo, seu cinturão, seu chapéu e sua barba.

154 - Já percebeu que existem duas marcações históricas pra datas? A.C. e D.C.

157 - Chuck Norris é como um cachorro. Não apenas porque consegue farejar o medo, mas porque pode mijar em qualquer um.

159 - Para Chuck Norris, toda a estrada tem um sentido só. O SEU.

182 - A Terra gira impulsionada pela respiração de Chuck Norris.

183 - O reflexo de Chuck Norris não é tolo o suficiente para encará-lo.

184 - Um cuspe estratégico de Chuck Norris é capaz de destruir um prédio de 80 andares.

185 - Pense em uma mulher gostosa. Chuck Norris já comeu.

186 - Chuck Norris e Superman apostaram um braço de ferro. O combinado foi que quem perdesse usaria a cueca por cima da calça o resto da vida.

191 - Chuck Norris trabalhou como negociador da polícia. Seu trabalho era ligar para os seqüestradores e dizer: "aqui é Chuck Norris".

192 - O Muro de Berlim caiu. Chuck Norris não se apóia mais nos muros para mijar.

200 - Chuck Norris limpa seus dentes com arame farpado.

205 - A Terceira Lei de Newton está sendo revista, pois não há reação a altura de um roundhouse kick de Chuck Norris.

206 - O roteiro original do filme "O Senhor dos Anéis" trazia Chuck Norris como Frodo. Só tinha duas páginas, pois Chuck Norris acabava com Sauron no fim do primeiro capítulo.

210 - A fórmula química das substâncias mais tóxicas começam com CN. Acredite, isso não é coincidência.

213 - Chuck Norris já acessou a internet através de um Atari.

216 - Chuck Norris inventou a colher. Matar com facas estava perdendo a graça.
225 - Você já viu elefante amarelo? Chuck Norris odiava elefantes amarelos.

241 - Não haveriam lésbicas se todas as mulheres do mundo tivessem conhecido Chuck Norris. Nem virgens.

246 - Chuck Norris escova os dentes com escova de aço.

247 - Chuck Norris uma vez chutou um cavalo no queixo. Nasciam as girafas.

248 - Quando Chuck Norris vai doar sangue, ele recusa a seringa e pede uma pistola e um balde.

249 - Se a vaca tossir, Chuck Norris fará com que fale russo também.

254 - O tamagochi de Chuck Norris não morre.

258 - Uma abelha rainha picou Chuck Norris. Virou operária.

261 - Quando Jesus disse "quem nunca errou que atire a primeira pedra", Chuck Norris foi piedoso.

262 - Freddy Krugger tem pesadelos horríveis com Chuck Norris.

264 - Chuck Norris pode julgar um livro pela capa.

274 - A diferença entre Superman e Chuck Norris é óbvia: um é forte, veloz, pode cair de alturas inimagináveis, fazer a Terra girar ao contrário e é indiscutivelmente um super-herói. O outro é apenas um kryptoniano viadinho.

287 - Chuck Norris ganha xadrez de qualquer um jogando apenas com o seu cavalo.
288 - Chuck Norris contou a distância da Terra ao Sol. Com palitos de fósforo.
289 - Em terra de cego quem tem um olho é Rei. Quem tem dois olhos é Chuck Norris.
290 - Chuck Norris faz retas paralelas se cruzarem e dizerem OI uma à outra.

292 - Chuck Norris ganha o Rally Dakar competindo com patins.

297 - A mão de Chuck Norris é a unica que pode ganhar de um Royal Flush.

sábado, 12 de dezembro de 2009

O Araújo contou até ao infinito... duas vezes!!!

Boa tarde Juniorada,
existe um movimento na Internet há já alguns anos que divulga as verdades sobre um actor americano chamado Chuck Norris.
Não sei se se lembram dele mas aconselho a ver uns videos do homem numa séria chamada "Walker, o ranger do Texas".

Tudo isto porquê??!!

Eu tenho visto o Araújo a treinar e o miúdo está a ficar uma máquina, quase tanto como o grande Chuck. Quero que substituam o nome de Chuck Norris por "Araújo" e vão ver que não se vão arrepender, ah ah ah ah .

Publico as primerias 100 verdades sobre o "Araújo" , brevemente publicarei as ouras 900.

Grande abraço a todos, Pedrinho


1 - As lágrimas do Chuck Norris curam o câncer. É uma pena que ele não chore nunca.

2 - Chuck Norris não dorme. Ele espera.

3 - Chuck Norris está processando a NBC. Ele alega que "Lei e Ordem" são os nomes patenteados para suas pernas esquerda e direita.

4 - Se você pode ver Chuck Norris, ele pode ver você. Se não pode ver Chuck Norris, você pode estar perto da morte.

5 - Chuck Norris contou até o infinito. Duas vezes.

6 - A última página do Guiness diz em letras miúdas: "Todos os recordes do mundo pertencem a Chuck Norris. Nós apenas nos damos o trabalho de listar os segundos colocados em cada categoria.

7 - A Grande Muralha da China foi originalmente construída pra impedir a entrada de Chuck Norris naquele país. Ela falhou miseravelmente.

8 - Se você perguntar ao Chuck Norris que horas são, ele sempre dirá, "Dois segundos até...". Depois de você perguntar "Dois segundos até o quê?", ele dará um roundhouse kick na sua cara.

9 - Chuck Norris vendeu sua alma ao diabo para ter seu visual bacana e suas habilidades incomparáveis de artes marciais. Pouco tempo depois da transação terminar, Chuck Norris deu um roundhouse kick na cara do diabo e pegou sua alma de volta. O diabo, que aprecia ironia, não conseguiu ficar bravo e admitiu que deveria ter previsto isso. Eles agora jogam poker todas as segundas quartas-feiras de cada mês.

10 - Chuck Norris uma vez comeu 72 Kg de carne em uma hora. Ele passou os primeiros 45 minutos fazendo sexo com a garçonete.

11 - Quando Chuck Norris recebe os impostos, ele manda de volta folhas brancas com uma foto dele agachado, pronto para atacar. Chuck Norris não teve que pagar impostos nunca. Nunca!

12 - Chuck Norris era um dos personagens originais do jogo "Street Fighter II". Ele só foi removido porque todos os botões faziam ele dar um roundhouse kick. Quando perguntaram sobre essa falha do jogo, Chuck Norris respondeu: "Que falha do jogo?"

13 - Chuck Norris pediu um Big Mac no Burger King. Ele foi atendido.

14 - Uma vez Chuck Norris comeu um bolo inteiro antes que seus amigos pudessem lhe contar que havia uma stripper dentro.

15 - Wilt Chamberlein declarou já ter dormido com mais de 20.000 mulheres em toda sua vida. Chuck Norris chama isso de uma "terça-feira monótona".

16 - Quando Deus disse "Que se faça a luz!", Chuck Norris falou "Diga 'por favor'."

17 - Uma vez Chuck Norris desceu a rua com uma erecção massiva. Não houve sobreviventes.

18 - Chuck Norris tem duas velocidades: Andar e Matar.

19 - Chuck Norris não lê livros, ele os encara até conseguir toda a informação que precisa.

20 - Chuck Norris joga roleta russa com uma arma inteiramente carregada, e ganha.

21 - Chuck Norris não não tem um forno ou microondas, pois, como todo mundo sabe, "a vingança é um prato que se come frio."

22 - Algumas pessoas usam uniforme do Superman, mas ninguém se atreve a usar uniforme de Chuck Norris.

23 - Não existe queixo por trás da barba de Chuck Norris, apenas outro punho.

24 - Chuck Norris só dorme de luz acesa. Não, Chuck Norris não tem medo do escuro, mas a recíproca não é verdadeira.

25 - Certa vez Chuck Norris deu um roundhouse kick tão rápido que quebrou a velocidade da luz, voltou no tempo e atingiu um navio chamado Titanic.

26 - Uma vez Chuck Norris desafiou o ciclista Lance Armstrong para ver quem tinha mais testículos. Chuck Norris ganhou por 5.

27 - Armas não matam. O que mata é Chuck Norris.

28 - Chuck Norris uma vez tomou um vidro inteiro de pílulas para dormir. Elas fizeram ele piscar.

29 - Chuck Norris é a razão por que o Wally (do livro "Onde está Wally?") se esconde.

30 - Chuck Norris pode dividir por zero.

31 - Hiroshima e Nagasaki nunca viram uma bomba atômica. Chuck Norris comeu um sushi estragado e deu um arroto por lá. Foi só isso.

32 - Cientistas estimaram que a explosão de uma galáxia libera energia equivalente a 1 CNRhK. Ou seja, um Chuck Norris's Roundhouse Kick.

33 - Chuck Norris pode tocar no MC Hammer (autor da música "U Can't Touch This").

34 - Quando Chuck Norris faz flexões, ele não levanta o próprio peso. Ele empurra o planeta.

35 - Chuck Norris venceu o Campeonato Mundial de Poker com um dois de paus e uma carta "Saída Livre da Prisão" do Banco Imobiliário.

36 - Deus precisava de 10 dias para construir o mundo. Chuck Norris deu a ele 6 e olhe lá.

37 - Ozzy Osbourne morde cabeças de morcegos. Chuck Norris morde cabeças de tigres siberianos.

38 - O título original para Star Wars era "Skywalker: Texas Ranger", estrelando Chuck Norris.

39 - Chuck Norris recusou o papel porque se ele usasse "a força", Darth Vader falaria fino para o resto da vida.

40 - Chuk Norris não tem casa. Ele escolhe uma casa e seus moradores se mudam.

41 - Os dinossauros olharam torto para Chuck Norris uma vez. Uma vez.

42 - Quando o Bicho Papão vai dormir, ele deixa a luz acesa com medo de Chuck Norris.

43 - Se você errar algum dia, obviamente você não é Chuck Norris.

44 - Se Chuck Norris se atrasar, é melhor o tempo andar mais devagar.

45 - Chuck Norris perdeu a virgindade antes do pai.

46 - Antes de esquecer um presente de Chuck Norris, Papai Noel existia.

47 - Uma imagem vale mais que mil palavras. Chuck Norris vale mais que um milhão de imagens.

48 - Chuck Norris não compra manteiga. Ele dá roundhouse kicks nas vacas e elas viram manteiga.

49 - Quando urina, Chuck Norris pode facilmente perfurar titânio.

50 - Chuck Norris não faz a barba, ele dá um roundhouse kick na própria cara. Afinal, a única coisa que pode cortar Chuck Norris é Chuck Norris.

51 - As Tartarugas Ninja são baseadas numa história real. Uma vez Chuck Norris estava mascando um casco de tartaruga (ele adora!) e, quando foi ao banheiro, fez uma tartaruga falante de 1,80m que sabia caratê.

52 - Chuck Norris inventou a cesariana quando deu um roundhouse kick para sair da barriga de sua mãe.

53 - Para algumas pessoas, o testículo esquerdo é maior que o direito. Para Chuck Norris, cada testículo é maior que o outro.

54 - Ao responder as questãoes de uma prova, escreva sempre "Chuck Norris". Você vai sempre tirar nota 10.

55 - Chuck Norris inventou o preto. Na verdade, ele inventou todas as cores conhecidas. Exceto o rosa. Tom Cruise inventou essa.

56 - Chuck Norris tem 12 luas. Uma deles se chama Terra.

57 - Chuck Norris não tem cafeteira. Ele mói café com os dentes e ferve a água com sua fúria.

58 - Se você procurar no Google por "Chuck Norris levando uma surra", não encontrará nenhum documento correspondente. É claro. Isso nunca aconteceu.

59 - Chuck Norris leva vinte minutos para passar uma hora.

60 - O Triângulo das Bermundas era um quadrado até Chuck Norris dar um roundhouse kick em um dos cantos.

61 - Chuck Norris não acredita em duendes.

62 - Se "O Exterminador do Futuro" fosse com Chuck Norris, ele seria um documentário.

63 - Uma vez um urso atravessou o caminho de Chuck Norris. O trauma foi tão grande que o animal fugiu para o Ártico e ficou cheio de cabelos brancos. Surgiu então o urso-polar.

64 - Quando bate palmas, Chuck Norris pode transformar carvão em diamantes. E vice-versa.

65 - Chuck Norris inventou o sexo, as drogas e o rock n' roll. Nessa ordem.

66 - A maioria das pessoas tem 23 pares de cromossomos. Chuck Norris tem 72. Todos venenosos.

67 - Não existem armas de destruição em massa no Iraque. Chuck Norris mora em Oklahoma.

68 - Um estudo revelou que as três maiores causas de morte nos Estados Unidos são: infartos, câncer e Chuck Norris. Não necessariamente nessa ordem.

69 - Chuck Norris recentemente teve a idéia de vender sua urina enlatada. Chama-se "Red Bull".

70 - 98% das mulheres americanas perderam sua virgindade com Chuck Norris. 2% das mulheres americanas são da família Norris.

71 - O nome original da Bíblia era "Chuck Norris and Friends".

72 - Chuck Norris inventou a internet. Tudo para guardar seu acervo pornográfico.

73 - Quando Bruce Banner fica irado, ele se transforma no Hulk. Quando o Hulk fica irado, ele se transforma em Chuck Norris.

74 - O título original de "Alien vs. Predador" era "Alien e Predador vs. Chuck Norris". O filme foi cancelado porque ninguém pagaria para ver um filme de 14 segundos.

75 - Chuck Norris não usa relógio. Ele decide que horas são.
76 - 70% do corpo humano é água. 70% do corpo de Chuck Norris é seu pênis.

77 - Papel vence pedra, pedra vence tesoura e tesoura vence papel. Chuck Norris vence os três. Ao mesmo tempo.

78 - Chuck Norris entrou para o Clube da Luta. O Clube perdeu.

79 - Quando Chuck Norris joga War, George Bush se esconde debaixo da cama.

80 - Chuck Norris dorme com um travesseiro debaixo da arma.

81 - Godzilla é a versão japonesa da primeira visita de Chuck Norris ao Japão.

82 - Quando Arnold Schwarzenegger disse "I'll be back", foi para pedir ajuda a Chuck Norris.

83 - Chuck Norris não segue tendências. As tendências seguem Chuck Norris. Aí então, as tendências acabam. Afinal, ninguém segue Chuck Norris impunemente.

84 - Chuck Norris não usa sal de frutas. Ele usa antraz.

85 - Chuck Norris nunca vai morrer de ataque cardíaco. Seu coração não é tolo o bastante para "atacar" Chuck Norris.

86 - Chuck Norris sabe qual é o último algarismo do pi.

87 - Quando Chuck Norris quer comer um ovo, ele quebra a galinha.

88 - Depois das Tsunamis, Chuck Norris prometeu que não vai mais lavar suas havaianas no mar.

89 - No primeiro "Parque dos Dinossauros" o Tiranossauro Rex não estava perseguindo o jipe. Chuck Norris estava perseguindo o Tiranossauro. E o jipe.

90 - No antigo oriente existia a lenda de que numa noite de lua cheia, uma criança nasceria de um dragão, se alimentaria das chamas sagradas, se transformaria em um bravo guerreiro e livraria a Terra de todo o mal. Esse homem não é Chuck Norris porque Chuck Norris matou esse homem.

91 - Tudo que Midas tocava virava ouro. Tudo que Chuck Norris toca vira adubo. Incluindo Midas.

92 - O pulso de Chuck Norris é medido na Escala Richter.

93 - Uma vez Chuck Norris mijou num isqueiro. Nascia o lança-chamas.

94 - Em "O Vôo do Dragão", Bruce Lee dá uma surra em Chuck Norris. Quando desligaram as câmeras, Chuck Norris matou Bruce Lee. Chuck Norris detesta ficção.

95 - Chuck Norris não tem sangue. Ele tem magma.

96 - Mistério na ilha de "Lost"? Chuck Norris.

97 - Chuck Norris só come duas coisas no café da manhã: Steven Segal e Vin Diesel.

98 - Chuck Norris não poderia participar do "Big Brother". Ele eliminaria todos os participantes ainda no hotel.

100 - Chuck Norris quis que a 100a "verdade" sobre ele viesse depois da 98a.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Pedrinho, What else!

confesso que essas renas...

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Pode acontecer...

Vejam o que aconteceu na ponta final. Basta uma descontração para que tudo corra mal.
Abraço Pedrinho

domingo, 22 de novembro de 2009

Um 8 no mínimo estranho...

Há uns anos em sevilha, os juvenis do fluvial e do sport juntaram-se e fizeram o 8+ que podem ver na fotografia.
Da voga para a proa Miguel (2º vez que ia a voga numa prova), Tarzan o gajo forte, Camarão (ainda nao se chamava assim xD) e o fantástico Pepe. Ah, e o líder a timonar!

Mas a foto mais engraçada vem a seguir...

Reparem em como o Tarzan calcava o remo para o ataque! E como o Pepe se esticava todo para remar comprido!

ehehe tempos engraçados xD
Post by Miguel






sábado, 21 de novembro de 2009

O BLOG TEM UMA NOVA CARA! Ou muitas... xD

Achei que o blogue estava a precisar de ser modificado!
Espero que gostem...
Deixem comentários e conselhos para melhorar este nosso espaço! ;)

abraços e beijinhos
Miguel

Simplesmente adoro esta foto! :D


Post by Miguel

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Para rir e descontrair

;) do melhor que já fizeram

sábado, 14 de novembro de 2009

Que bonito :D





Deveras estranho xD

Abração
Luis

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Ainda temos que comer muitas papas


Se alguém vir este puto na rua o melhor é FUGIR!!!!!

The Fun Theory

"We believe that the easiest way to change people's behaviour for the better is by making it fun to do."

Mais pessoas começaram a usar as escadas normais em vez das escadas rolantes e mais pessoas começaram a usar o caixote do lixo "apenas por ser engraçado"

Bons treinos

Pedrinho

sábado, 7 de novembro de 2009

Mais umas fotos direitinhas do "Baú de Recordações"! :D





Olhem bem que oito cromos a posarem para a fotografia! XD Todos contentes com um 3º lugar a 20 segundos do 2º! ehehe



Grande nacional! ;)






(eu não cabia dentro da camisola ehehe!)






abraços e beijinhos



bons treinos






Post by Miguel Menezes

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Recebi esta foto a pouco tempo e apesar de já ter passado muita coisa entretanto ( o chico deixou de ser junior Já está GRANDE! , uns senhores foram os herois do mês, o teste de 6Km) acho que devia postar aqui pois todos os juniores deveriam ver xDDD

(como o pedrinho diz so precisamos da força xD)

abraço e bons treinos
Luis - 3

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

domingo, 1 de novembro de 2009

olha que nice!!!

Posted by Pedrinho

quinta-feira, 29 de outubro de 2009


http://jn.sapo.pt/paginainicial/pais/concelho.aspx?Distrito=Porto&Concelho=Vila Nova de Gaia&Option=Interior&content_id=1404080
É este o link da noticia do momento, agradeço que dêm uma vistinha de olhos.
Eu poderia escrever um texto enorme a relatar pormenorizadamente o sucedido mas acho que os protagonistas merecem que essa curiosidade da vossa parte lhes seja falada pessoalmente.
Eles merecem toda a atenção porque foram, na minha modesta opinião, simplesmente fantásticos.
Fizeram tudo certo, pediram auxilio, auxiliaram, salvaram... e tudo com uma destreza fisica e mental fora do comum.
Imaginem o que será depararmo-nos com uma mulher, só com a cara fora de água, cadáver, ás 8:15 da manhã, numa zona morta do rio. Um susto não é??!! Agora imaginem esse cadaver de um momento para o outro começar a gritar por auxilio (eu não sei qual seria a minha reacção, possivelmente nesse instante teria virado o barco de susto).
A Ana, o João e o Miguel, tiverem uma maturidade fora do comum, mantiveram a calma mesmo no momento critico em que a senhora de seu nome Anabela, agarra o remo da Ana e lhe vira o barco.
Nesse instante a Ana agarra a senhora e o Miguel encosta o seu barco ao da Ana arrastando-as para a margem, sempre com o João pronto a intervir a qualquer altura.
Eles sozinhos conseguiram encostar a senhora à margem, onde eu (Pedro) e o Eduardo a colocamos em local seguro e a agasalhamos.
Como disse o senhor bombeiro e muito bem a uma pergunta de uma jornalista da RTP1:
"Quando nós lá chegamos o trabalho já estava todo feito"
Mais uma vez os meus parebéns meninos, foi com enorme prazer que eu passei 4 horas com vocês em tarefas burocráticas e valeu o senhor da portaria para haver paparoca :)
Pedrinho

Se o House fosse feito nos Açores




É necessário ouvir isto bem alto, para se perceber

Abraços

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Vamos fazer um barco de remo?



Beijos e Abraços

Vaz

Os verdadeiros HERÓIS!!!!!!







Esta manhã, o João Camarão, o Miguel e a Ana Luísa foram treinar cada um para o seu skiff e deparam-se com uma situação que muita gente não saberia o que fazer.

Estas grandes Pessoas salvaram uma senhora de morrer afogada...

Incrível...


...Verdadeiros Heróis.

terça-feira, 27 de outubro de 2009

Guardanapo




Para o nosso grande coach.


Bons treinos!
Luis

8 Juniores





Nicu

sábado, 24 de outubro de 2009

Olha que dois! :D (Direitinhos do baú de recordações)!

O camarão a remar parelhos?! E quem é aquele franganote que vai a voga? XD

Que double é este?
A verdade é que este 2x valeu um 3º lugar em Sevilha no seu tempo de juvenis! Ah pois é! Que categoria....

Como?
Os responsaveis por atribuir as classificações enganeram-se! ehehe


Foi demais! :D Ficamos em 4º da manga depois de uma prova inteira a lamber bóias e a mandar vir um com o outro, ou melhor, O CAMARÃO COMIGO! xD E ficamos em 3º da geral! Ah pois é! Que categoria....
Melhor que isto impossível!


Grande abraço para o Camarão !

Post By Miguel




Quem é que disse que é preciso um rio para se remar?

Filipe

Aqui está o meu visual de sonho

Se alguém me vir assim dentro em breve não se assuste. XDDDDDDDD

Rúben

Quem é este Pokemon???

Quem é este Pokemon????


Que criatura assustadora será esta??!!


Desafio a vossa criatividade e vamos atribuir um nome cienttifico para tão peculiar ser vivo.


Será um "surrisuesticadu sapiens" ?? Aceitam-se sugestões

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Filipe, para escreveres como eu precisas de comer muito disto.

Não é para qualquer um :)

(resposta ao comentário "querem provas... têm provas!!!")

Querem provas...têm provas!!!!

Quero ver agora quem se atreve a bater o novo recorde!!!


Pedrinho, ainda nao foi hoje que publiquei algo de jeito...mas pelo menos a imagem ja esta maior! Um dia publicarei um texto como os teus :P

Abraços e beijinhos,
Filipe

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Canal do Fluvial no YouTube

O Fluvial já tem Canal no Youtube da autoria do grande Vaz.
Está bem bonita a página, bem verdinha :)

Aqui fica o link para quem tiver curiosidade em ver: http://www.youtube.com/user/RCFPremo

Abraços a todos,
Pedrinho

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

É oficial...

É oficial, o primeiro júnior de primeiro ano da época 2009/2010 publicou alguma coisa no blogue.

Vamos encher este post de comentários de felicitação ao Filipe por finalmente ter descoberto este mundo viciante e pouco produtivo que é o blogue.

Um bem haja para ti Filipe e aguardamos com ansiedade que publiques algo de jeito, e não apenas uma pontuação da treta, e ainda por cima numa imagem tão pequenina :)

Fica bem rapaz, um grande abraço nesses ossos

Pedrinho

AGORA E QUE VOS DESAFIO!


5400 pontos!
quem faz melhor?
xP

abraços e beijinhos

post by miguel



Sou o maior, já tenho o novo recorde. XD

Ruben

Finalmente!!!



Não é o melhor mas não é mau xD

Abraço,
Vaz

Desafio superado!



XP

abraços e beijinhos,
Filipe

Desafio-vos a superar este recorde!

( Este post é a reposta ao comment do vaz no post anterior! )
Sim vaz, é possível chegar ao fim! XD
aqui vai a prova:



E agora lanço um desafio aos juniores...
VAMOS VER QUEM FAZ MAIS PONTOS NESTE JOGO! ehehe

abraços e beijinhos

post by miguel

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Por incrível que pareça existe!

Depois de uma intensa busca na Internet à procura de um jogo de remo, acabei por encontrar! UM JOGO DE REMO! Nem dá para acreditar pois nao?! xD
Divirtam-se a jogar o jogo mais podre do mundo! ehehe

Abraços e beijinhos


Post by Miguel

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Ouvi dizer...

Ouvi dizer que o nosse escuteiro de serviço, o Huguinho Foca entrou numa brincadeira chamada "Apanha o pau Cuco" e não é que ele tem levar à letra o que lhe pediram e tentou apanhar sem as mãos...
Ele tem cada ideia que chega a assustar lol

Grande abraço rapaz, ahahahah

Pedrinho

Para o meu amigo Cristo, Artur e Xico

Este video é para estes senhores: Cristo, Artur e Xico.

Tudo começou com uma viagem a Madrid para participar no TGV e a piada continua até aos dias de hoje.

Espero que gostem e se divirtam.

Grande abraço, Pedrinho

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

O rúben fez 6km... ahhh e também fez anos.

O nosso tão estimado atleta Rúben fez 17 anos, está um homem. Para lhe demonstrar o nosso carinho, imediatamente após o teste de ergometro de 6000 metros, cantamos-lhe os parabéns.

Confesso que foi a primeira vez que vi o Rúben a recusar comida.

Meus parabéns maior, grande abraço

Pedrinho

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Só porque vale a pena ver XD

Imaginem isto a acontecer na nossa pista de montemor...



Ruben

Um Nacional para recordar...




Juniorada e Coach,


Depois do post do nosso Grande e Belo Mister, achei correcto colocar aqui o vídeo do dito cujo Nacional onde o nosso Mister ficou mais feliz com as nossas vitórias do que a dele...

Aqui está o vídeo do Campeonato Nacional de Velocidade*, onde todos os juniores saíram concretizados e falo por experiência própria.

Espero que gostem e que revivem estes belos momentos sempre que visitarem este blog...


P.S. Não dêem muita atenção às entrevistas... XD Ninguém diz nada de jeito, principalmente a minha pessoa :P.



*fica aqui uma pequena nota, para alguns ignorantes...
Campeonato de Nacional de Velocidade --> 2 km
Campeonato de Nacional de Sprint ------> 500 m
Campeonato de Nacional de Fundo ------> 4 km



post by Pepe

domingo, 11 de outubro de 2009

A barra da baliza até se desviou...
















E assim começou oficialmente a época 2009/2010 do real Clube Fluvial Portuense.
Começamos de peito feito, a meter água e bastante batalhadores. O Quesado provou que não sabia nadar, o Micha comprovou o espirito matador e não facilitou no momento de concretizar.
Somos um clube de mergulhadores, Cristo, André, Tomás, João Miguel, Araújo, Rúben, Miguel, Inês e Filipa.
Somos também peritos em autênticos parafusos aquáticos, Nico, Hugo, Negra, Camarão, Vaz.
Somos portanto um grupo bastaste heterogenio e isso é que faz toda a diferença :)
Como não poderia deixar de ser, aqui vai a frase moralizadora habitual:
BOA SORTE A TODOS E VAMOS TENTAR FAZER MELHOR FIGURA QUE O VAZ A MERGULHAR
Pedrinho (Vaz é só uma brincadeirinha inocente, tu mergulhas muito bem. Pelo menos és eficaz, consegures entrar dentro de água sem te aleijares e isso é o que se pretende)

AVISO AOS NOSSOS ADVERSÁRIOS:

Adversários, preparem-se! Pois quem nos quiser enfrentar TEM DE ENFRENTAR A FÚRIA DOS JUNIORES DO FLUVIAL!!!!!

este é apenas um pequeno excerto do nosso poderoso quadri... xD


Abraços e beijinhos ;)

Post by Miguel

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Inicio de uma nova época




Depois de uma interrupção tão prolongada, é tempo de quebrar a monotonia das férias e dar início a uma nova época de acção, aventura, drama, brincadeira, boa disposição e acima de tudo realização pessoal de todos os envolvidos neste processo de treino, falo de treinadores e mais importante ainda, dos atletas.




Vou falar mais concretamente dos atletas que me estão mais próximos, dos júniores.
Ao longo da época fui conversando com diversas pessoas do mundo desportivo e escolar, pessoas que estão directamente ligadas aos mais jovens, principalmente a jovens com idades tão concretas quanto estas (16/17 anos).
É frequente chamar a estas idades a "idade do armário" ou "idade da parvoice" e é bem verdade o que se diz. Nestas idades não possuimos o tão importante filtro social, então pensamos que tudo nos é permitido, tudo é fácil de obter e acreditamos sinceramente que somos intocáveis e ninguém nos irá chamar a atenção por alguma asneira feita.
Uma idade de afirmação pessoal, de mudança de voz, de uma explosão de hormonas num corpo em constante mudança e pensamos que temos desculpa para tudo.
Vemos portanto, muitos jovens a perderem-se nestas idades e a ir por caminhos não muito correctos.
A estes jovens aconteceu a mesma coisa, foram por um caminho perigoso, um caminho em que muitos dos seus pares lhes diziam "MAS TU ÉS TOLO!!! deixa-te dessa vida. Isso deveria ser proibido. Isso deve certamente ser prejudicial ao corpo (claro que não usavam esta linguagem mas eu achei bonito colocar assim) "
E é verdade, acordar ás 6 da manhã e vir treinar em pleno Inverno não é nada agradável. Ainda por cima quando às 8:30 se tem duas horas de Português.
como muitas vezes se ouve dizer "os remadores fazem mais antes do pequeno almoço que a maioria das pessoas o dia inteiro" e estes miúdos provaram inúmeras vezes a veracidade desta frase.
Não os quero deixar babados mas referia imensas vezes áquelas pessoas que vos falei em cima, que este grupo de miúdos era excepcional. Nunca tinha visto um grupo tão empenhado, educado, responsável e divertido como este.
Agora imaginem como me senti quando, no nacional de velocidade, depois de um ano em que trabalhamos diáriamente e bidiáriamente, vejo um oito de meninos orgulhosos do seu equipamento a lutar pelo primeiro lugar até à última remada e a ficar a centésimos de segundo do 1º posto. Depois dois matulões a imporem-se no 2x e a conquistar o título. Um 4-, também ele a subir ao lugar mais alto do pódio. Um 4x a receber a prata e no final, uma regata simplesmente fantástica da única menina júnior, a arrecadar o bronze e a deixar todos os presentes (falo dos que a conheciam, obviamente) de boca aberta com tal preserverança e querer.
Foi um dia fantástico, fiquei mais contente com a alegria deles, a mostrarem as suas medalhas aos pais e amigos presentes, do que com a minha vitória na prova.
Todos os júniores sairam de montemor com pelo menos uma medalha ao peito, que mais se pode pedir. Que mais posso pedir a um grupo de miúdos que diáriamente combate a tentação das sustrice do sofá, do quentinho da cama e da adrenalina causada por uma playstation, simplesmente não posso.
Desejos para a nova época:
DIVIRTAM-SE, apenas isso, com diversão tudo se torna mais fácil e a superação acontece.
Grande abraço a todos, e vamos todos fazer como o grande "Foca" Hugo e montar um Urso.

quinta-feira, 2 de julho de 2009

AfterTaça


Abraço a todos,
Vaz

segunda-feira, 22 de junho de 2009









Novidades no clube!

:D

abração e continuação de bons treinos (para poderem disfrutar de remar num estes :D)
Luis

domingo, 21 de junho de 2009

O que nós queriamos fazer sexta à noite-Henry





Mas o melhor é mesmo deixar para quem sabe
Abraço do chico




Este video mostra melhor o que nós tentámos fazer e o que o génio Thierry Henry faz!

Abraço

Pepe

terça-feira, 26 de maio de 2009

Juggling...




É isto que o Sr. Miguel faz para além de remo...
Vai para o circo, ó palhaço!!! xD


Abraço Grande Miguel.



P.S. Este vídeo já é antigo, pelo que o autor deste melhorou o seu acto. Talvez isto sirva de incentivo para um novo vídeo.

terça-feira, 19 de maio de 2009

Panda-Sport Remo



Um vídeo bem ilucidativo! :D

terça-feira, 21 de abril de 2009

Atlantic Water Games 2009



Achei que podiam gostar de ver isto... ;)

Um abraço. E bons treinos!!

Luís.

segunda-feira, 13 de abril de 2009

O jantar de uns remadores esfomeados! :D


A porta abre-se, entram os juniores do Fluvial em peso no MacDonald´s! Ficou toda a gente assustada, desviaram o olhar para nós e engoliram em seco. Paramos, e olhamos em redor. Finalmente o coach deu uns passos em direcção ao balcão:
- São 40 cheeseburguers sff!
A empregada do balcão, olha-o fixamente sem reacção! Ainda em estado de choque pergunta:
-40!? :O

Miguel

Buffalo Bill , yah, YAAH! xD


O que pensaria quem passava por nós!? xD

Abraços e bons treinos! :D

Miguel

sábado, 28 de março de 2009

Breakdance


Isto é a prova que há gente que nasceu com um dom!

Da'tonik, põe os olhos neste rapaz!!! Aprende! xD

Abraço

Pepe

sábado, 21 de março de 2009

Para todos aqueles que andam de metro. É o meto do poto!!

Espero seja útil este video na próxima utilização do metro.

Abraço, Chico

sábado, 14 de março de 2009

Tinha estas duas frases algures no meu pc e lembrei-me de as colocar aqui :

"It's a great art, is rowing. It's the finest art there is. It's a symphony of motion.And when you're rowing well why it's nearing prefection- and when you reach perfection you're touching the Divine. It touches the you of you's which is your soul"


"Rowing is an activity that incorporates discipline, character development, teamwork, mental acuity and physical skill into one art form"


Parecem-me as melhores expressões daqueles treinos que fazemos quando o barco anda tao bem que ate da "pica" treinar.
Abração. E BONS TREINOS

Luis.

quinta-feira, 5 de março de 2009

Um vídeo inspirador...



Como já ouvi muitas vezes enquanto estava a treinar no ginásio, lanço aqui um video que alguns são capazes de reconhecer o senhor que está a falar... 

Abraço,

Pepe

domingo, 1 de março de 2009

O verdadeiro barco... de pic - nic

Palavras para quê...


















Eduardo e Cláudio com o Dionísio a timonar (foto de cima)



















e o Grande Hugo e o não menos grande Vaz com a menina Ana Luísa a timonar (foto de baixo).



Fantástico!!!!!!



abraços, Pedrinho

Aqui é que eu não me importava de virar!

Ora bem! Estas são algumas imagens do campeonato nacional na Nova Zelândia...com um plano de agua destes ate dá gosto REMAR!! (de
qualquer das formas e melhor contentarmo-nos com o que temos e um dia ir lá tirar a barriga de misérias) Abraço pessoal. E BONS TREINOS! Luis.

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

No meu tempo...

Deixo uma sugestão a todos os visitantes deste Blogue e também aos próprios criadores do mesmo, os júniores do Clube Fluvial Portuense.
Escrevam uma pequeno texto, uma frase, ou mesmo uma história de algo único que tenha acontecido num dia de treino, numa época desportiva ou mesmo num ciclo de actividade.

Eu vou começar com uma:

"No meu tempo limpavam-se os barcos com panos velhos, petróleo e muita força de vontade. Ficava com os dedos e as unhas encardidas durante semanas e um cheiro a petróleo que se sentia ao longe. As roupas para treinar eram as piores do guarda roupa, camisolas rotas e sujas, maillot roto e sujo e adivinhem as sapatilhas... exacto, também rotas e sujas.
Caso virasse no rio, era certo que uma vez vindo à tona teria a cara cheia de crude e bastante gordurenta.

Bem rapazes... No meu tempo era assim... e no vosso?"

Grande abraço a todos,

Pedrinho

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Crustáceo on fire...

O nosso atleta João "Camarão" Santos foi o primeiro júnior a testar o novo plano de musculação.

Comentários do mesmo:
"bem... é mais curto que o outro mas custa na mesma";
"ficamos todos inchados, estava a fazer a remada alta em frente ao espelho e só pensava na figurinha que irei fazer na praia, o verdadeiro apneia boy";
"é um treino atractivo mas o que continua a custar muito são mesmo os saltos";

O meu comentário agora:

"és um menino..."

Podia também começar com a lenga lenga de "Ai e tal, no meu tempo é que era, fazia 500 saltos com uma barra de 30 quilos aos ombros, ah! e só com uma perna."
Mas não me vou vangloriar, vou apenas dizer que 170.0 watts em 7000 metros com os últimos 3000 metros sem ver o mostrador não é para todos.
Os conhecedores da história sabem do que estou a falar, isso sim é competência.

Grande abraço rapazes e menina :)

E já agora um bjinho às duas séniores que recentemente comentaram este blogue fantástico.

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

Parece um episódio do surviver


Eu não estive presente mas posso imaginar o que se passou este Domingo, dia 01 de fevereiro de 2009, nas piscina do Fluvial.


Imaginem um grupo de Júniores e Séniores, remadores, vocês sabem... aquela raça de atletas que usa fatinhos justinhos ao corpo e que andam a grandes velocidades (quem lhes dera) em barquinhos fininhos que flutuam na água ao som de um ser pequeno e irritante (timoneiro) que insiste em nos insultar e humilhar dizendo que desperdiçamos horas e horas, anos e anos da nossa vida a remar e que no fundo não sabemos nada e que o melhor é dedicarmo-nos ao tricot com a nossa mãe.


Sim, imaginem esses seres, mas desta vez dentro de água, a debaterem-se por uma bola como se da própria vida se tratasse (e em alguns casos era mesmo verdade, a bola era a bóia de salvação, uma vez que mais uma braçada e o destino era o fundo da piscina a contar azulejos tal era o esgotamento das forças).


Dizem que foi uma manhã fantástica com jogo de pólo aquático a acompanhar e eu acredito, invejo os que estiveram presentes :)


Grande abraço a todos,


Pedrinho

domingo, 1 de fevereiro de 2009

Juniores, cuidado com o STAMINA KID! Ele "arrebenta com tudo"! xD



Cuidado pessoal que ele é perigoso!

Reparem bem na "raça dele"! demais... :D
É melhor que nos cuidemos!... xD

15 remadas de largada na "machine"-


Senti-me bastante bem hoje no treino, gostei das minhas largadas e por isso decidi publicar.
Os 3 Menezes sozinhos na sala de érgometros! xD

Bons treinos :D

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Final de um dia de treino



Regra geral são 21:00 quando os treinos no clube terminam e sobram sempre dois resistentes, eu (Pedrinho) e o Chico (Francisco Alves).
Mal o Clube começa a esvaziar é altura do nosso "tempo de qualidade" ponho os The Cure a bombar nas colunas e o cansaço parece que não o incomoda.
Vemos logo os braços dele no ar e um sorriso na cara.
Assim vale a pena chegar tarde a casa, grande abraço Chico.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009



deixo os comentários para o nosso fantástico e maravilhoso...:


COACH PEDRINHO! :b

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Duas gerações

Menezes e Menezes lado a lado!